Poduszka do karmienia

Fotograf na chrzciny – internetowa strona online

Endorfiny, które produkuje nasz organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy śmiejemy się. Nasze powszednie kłopoty, problemy odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi i wybitnie szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie dobra komedia, dobra, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy Ciasta na komunie. A śmiech zezwala na uwolnienie endorfin. Śmiech pobudza skonstruowany przez nas organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej pracuje, posiadamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz produkujemy hormony szczęścia, które naturalnie nadają nam tej lekkości, porządnego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.